GRIPE & CONSTIPAÇÃO

Todos nos constipamos de vez em quando. Mais de 200 vírus diferentes podem causar uma constipação, mas o Rinovírus é o agente causal mais comum. Os sintomas geralmente incluem corrimento nasal e espirros. Uma constipação não é o mesmo que uma gripe. Os sintomas da gripe são mais graves e podem incluir febre e calafrios, letargia e dores de cabeça ou corporal.

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Qual a Diferença entre Gripe e Constipação?

O termo Gripe é frequentemente utilizado para se referir a uma série de doenças e às vezes pode ser confundido com uma simples Constipação.34

A Gripe é na verdade uma infeção respiratória causada por vírus que pode levar a febre, dores de cabeça, tosse, dores de garganta e dores musculares. Existem diferentes tipos de vírus que podem causar a Gripe. A maioria ataca o nosso sistema respiratório - os pulmões e as vias respiratórias, como a garganta e o nariz - causando os sintomas clássicos da Gripe, tais como:34

  • tosse
  • dor de garganta
  • febre alta, tremores e suores
  • dor de cabeça
  • dor muscular ou corporal
  • cansaço e fraqueza

Pode ser difícil por vezes fazer a distinção entre uma Gripe e uma Constipação apenas pelos sintomas. No entanto, em geral:35,36

  •  Os sintomas da Gripe duram mais e podem estar associados a febre, tremores e dores musculares.
  •  Os sintomas da Constipação tendem a durar por um período mais curto de tempo e geralmente apenas envolvem corrimento nasal e febre ligeira.

A lavagem frequente das mãos pode  ajudar a prevenir a Gripe, bem como evitar o contato com os que estão doentes. Se não se sentir bem, fique em casa, longe do trabalho, da escola ou de encontros sociais.37

Na maioria dos casos, as pessoas com Gripe recuperam ao fim de 5 a 7 dias. O segredo é descansar bastante e beber muitos líquidos. Medicamentos não sujeitos a receita médica também podem ser úteis no alívio dos sintomas.

Consulte sempre um médico se suspeita da ocorrência de Gripe em grupos mais vulneráveis, como idosos, bebés ou pessoas com o sistema imunitário debilitado.

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